スパイラルモーションとは、ブラシの毛先を「なると」や「のの字」のように回転させ大きくから小さくの円を描くように中心に向かって毛先の動きが絞りこまれていくようにする。
円を描く際に注意していただくことは、大きく円を描くのではなく、毛先の位置はほぼ動かさずに毛先を支点として小さな円を描くように絞りこむようにする。

そして、この動きの間の力はごく少なく圧力は「一定」に続ける。
圧力はブラシの毛先が曲がらないくらいの圧で、ブラシの毛先を指先に押し当ててみて指先が白くならないくらいの圧であり、よって圧はかなり弱めになります。

この条件のハブラシはソフト毛かウルトラソフト毛が適応です。
しっかり位置決めができて、ブラシの方向や角度が定まったら、毛先が入った感覚を保ちながらゆっくりと回転させ、なるとやのの字を描くように動かす。
最初はゆっくり、小さい輪の回転をしていき、毛先が入っった凹面から抜けないように動かして回転を絞り早くしていくと、毛先の部分のプラーク（汚れ）がどんどんはがれて、毛束の中に登って取れてきます。

患者様にわかりやすく説明するときは、フライパンや窓拭きの例え話を用いて説明するとよい。
例）フライパンを洗う時に、上下に動かすよりも円を描くように動かしたほうが汚れはよく落ちますよね！
窓拭きも同様に説明する。

一本の箸、棒を蜂蜜みたいなドロっとした液体に差し込んで動かしてみると大きく移動させても、棒の方には蜂蜜は絡んできませんが、しかしスピードを上げて、しかも小さい輪を描くようにして、それを渦巻きのように中心に動きを集約するようにしていくと、棒の面に蜂蜜がどんどん登ってきて絡んできます。
これがネバネバのプラークを掻きとる原理です。
ブラシの毛先をこの一本の棒と考えてみる。

スパイラルモーションとは、ブラシの毛先を「なると」や「のの字」のように回転させ、大きく〜小さくの円を描くように中心に向かって毛先の動きが絞り込まれていくようにする。
円を描く際に注意していただく事は、大きく円を描くのではなく、毛先の位置はほぼ動かさずに毛先を支点として小さな円を描くように絞り込むようにする。
そして、この動きの間の力はごく少なくし圧力は一定にかけ続ける。
圧力は、ブラシの毛先が曲がらないくらいの圧で、ブラシの毛を指先に押し当ててみて指先が白くならないくらいの圧であり、よって圧はかなり弱めになります。
この条件の歯ブラシはソフト毛かウルトラソフト毛が適応です。最近のライオンのシステマや、サンスターのＧＵＭ、オーラルＢなど、マイクロ毛や、テーパー毛もこの部類です。
単にソフトだと、ごしごし磨きになれて、つい力が入り、圧で毛が腰から曲がるので、腰折れを防ぐ形で、先だけソフト形態になっています。
シッカリ位置決めが出来て、ブラシの方向や角度が定まったら、毛先が入った感覚を保ちながら、ゆっくりと回転させ、なるとやのの字を描くように動かす。
最初は、ゆっくり、小さい輪の回転をしていき、毛先が入った凹面から抜けないように動かして、回転を絞り早くしていくと、毛先の部分のプラーク（汚れ）がどんどんはがれて、毛束の中に登って、取れます。
患者様にわかりやすく説明する時は、フライパンや窓拭きの例え話を用い、フライパンを洗う時は上下左右に動かすよりも、円を描くように動かした方が汚れはよく落ちますよね！窓拭きも同様に説明するとわかりやすく伝えることができます。
蜂蜜に一本棒を入れて蜂蜜を、とるときどうするか聞いてみること。それが毛先がねばねばプラークを掻き採る原理です。

・ スパイラルについて
ブラシの毛先をなるとの様に回転させ円を描くように動かすブラシの動かし方。患者様に説明する時は、フライパンや窓拭きのたとえをつかって話すとわかりやすい。フライパンを洗う時は上下左右に動かすよりも、円を描くように動かしたほうが汚れはよく落ちます。レンズ磨き、プロ用の床の掃除機窓拭きも同様の動きです。
円を描く際にも注意していただきたいことは、大きく円を描いてはいけません。毛先の位置はほぼ動かさずに毛先を支点として、小さな円を描くようにしてください。
圧について、練習してきましたか？
何か問題なこと、聞きたいことありますか？
今日は垂直圧にともなって、実際に歯の面に付着しているプラークを効果的に掻きとる方法について考えて見ましょう。

歯の面は一本を診ると、曲面で、レンズのように丸く膨らんで歯の間に入り込んでいます。
食片や、プラークが溜まり、唾液の洗浄作用を受けづらいのはこういう、入り込んだ凹面です。
頬粘膜や、舌、食片の流れで、凸面は毎回食事をしたりして噛む行為で、きれいになりますから、そこを目標に磨くのではありません。
やわらかい毛先ブラシで、しっかり位置決めで来て、ブラシの方向角度などが定まったら、ゆっくりと圧を加えていきます。毛先が歯の間、隣接面や、歯肉の境目、ポケットにしっかり入ってくるのを感じると思います。この毛先が入った感覚が重要なポイントです。

これをさらに押し付けて、圧を増すと、毛先は曲がり、はじかれて、ブラシ面の毛先の半分以上は磨きたいところから外れてしまい、効率が落ちるのが判ります。歯肉ポケットも痛く、出血したりします。
ですから、圧はかなり弱くて済む、やわらかい毛で、位置と圧が決まったら、毛先が入った感覚を保ちながら、ゆっくり回転輪を描くようにのの字に動かしてみてください。
動かした瞬間に入った感覚はなくなります。つまり、毛先が抜けて、移動したのです。
今までの、ストローク、振動バス法、スクラブ、ローリングといった、動きはすべてこの動きで一瞬しか、凹面に毛先は入らず、あとの大きなバリバリ磨きの凸面だけ磨いて磨けたと錯覚していたのです。重要なのは、動かしている間、どのくらいの時間毛先が凹面に届いているかです。
その届いている時間が多ければ、磨けている量が増えるわけです。

どうすると、せっかく入った毛先を抜かずにブラシを振動させることができるのでしょうか？
其の、答えは、一本の箸、棒を蜂蜜みたいな、ドロッとした液体に差し込んで動かしてみます。大きく移動させても、棒の方には、蜂蜜は絡んできません。
しかし、スピードを上げて、しかも、小さい輪を描くようにして、それを渦巻きのように中心に動きを集約するようにしていくと、棒の面に蜂蜜がどんどん登ってきて絡んできます。
ブラシの毛をこの一本の棒に見立ててみましょう。
最初は、ゆっくり、小さい輪の回転を、毛先が入った凹面から抜けないように動かして、回転を絞り、早くしていくと、毛先の部分のプラークはどんどんはがれて、毛束の中に登って歯面から取れます。

このスパイラル、らせん運動、なると毛さき磨きを習得すると、効果的にソフトブラシが使え、磨きの時間短縮と、歯の減りで知覚過敏にも,ならず、根面虫歯も予防でき、さらには、ソフトブラシでも12ヶ月も毛先が開いたりもせずに、使えます。
もし、一ヶ月で毛さきが開くなら、それはまだ圧がつよく、スパイラル運動ができていないので、ブラシの持ち方からミラー前で練習です。