1日1分で深い眠りをもたらす「足裏セルフマッサージ」

参考:日経Gooday 2018/2/23 伊藤和弘=フリーランスライター不眠症患者も改善、生活習慣改善は不要 仕事やプライベートの時間をやりくりするために、真っ先に削ってしまうのが「睡眠」ではないでしょうか。また、年齢 […]

心不全・心筋梗塞などの死亡リスク?

参考:日経Gooday 2018/2/19 日経Gooday編集部日経Gooday 2017/9/21 大西淳子=医療ジャーナリスト日経Gooday 2016/12/6 大西睦子糖尿病の“予備群”でも心筋梗塞などの死亡リ […]