高齢者「粗食」より「肉食」、たんぱく質の摂取がカギ…フレイル講座第1部<上>

高齢者「粗食」より「肉食」、たんぱく質の摂取がカギ…フレイル講座第1部<上>   参考:読売新聞 2019.12.2  年齢とともに食が細れば、筋力が低下し、やがては出かけるのも面倒になって、ひきこもりがちに――。早いう […]

【11月28日放送】主治医が見つかる診療所 【オシッコで早期発見!!8人に1人の新国民病SP】

参考:Live on TV 2019.11.29 なぜ?主婦が呼吸困難 意外な原因…冬によく使う「?」  恐ろしい肺病に襲われた45歳の岩田智子さん(仮名)。ある日の朝、咳が出るようになりました。夫はヘビースモーカーで、 […]

転ばぬ先のフレイル予防…体操で筋力維持、介護費抑制

参考:読売新聞  2019.11.25  年齢を重ねて心身が弱るフレイルの予防や回復に取り組むことは、本人や家族の生活の質を高めるだけでなく、介護費用の伸びを抑える効果も期待されています。課題はフレイルの兆しに気付かない […]