「寝不足な人ほど脳内に毒素がたまる」 睡眠の研究者が語った、眠りを大切にすべきもうひとつの理由

参考:ログミー 2015年04月28日 「脳を回復できるのは睡眠だけである」と語る、神経科学者のJeff Il […]

働く人に多い「過緊張」、1分間マインドフルネスで予防を

参考:日経Gooday 2017/2/2 こちら「メンタル産業医」相談室 こちら「メンタル産業医」相談室(1)

1日4分! 話題の筋トレ「HIIT」で体脂肪が落ちる

参考:日経Gooday 2017/2/3 柳本操=ライター 話題の筋トレ「HIIT」を自宅で簡単にできる方法を […]

WiFiの電波にさらされると、お口の中のアマルガムから水銀がとけ出す!

参考:PMC Effect of radiofrequency radiation from Wi-Fi de […]

やってはいけないウォーキング:起床後と寝る前の「1時間」 ウオーキングは避けよう

参考:日経スタイル 2017/2/5 起床後と寝る前の「1時間」 ウオーキングは避けよう 「やってはいけないウ […]

アレルギー:花粉性結膜炎を重症化させない治療&患者指導

参考:2017/1/31 小板橋律子=日経メディカル リポート◎花粉性結膜炎を重症化させない治療&患者指導 非 […]