高齢者「粗食」より「肉食」、たんぱく質の摂取がカギ…フレイル講座第１部＜上＞   参考：読売新聞　2019.12.2 　年齢とともに食が細れば、筋力が低下し、やがては出かけるのも面倒になって、ひきこもりがちに――。早いう […]

参考：読売新聞　 2019.11.25 　年齢を重ねて心身が弱るフレイルの予防や回復に取り組むことは、本人や家族の生活の質を高めるだけでなく、介護費用の伸びを抑える効果も期待されています。課題はフレイルの兆しに気付かない […]

参考：東洋経済ONLINE　2018.4.21｢イライラと不安｣を増幅させる食生活の正体5月病を引き起こす､｢鉄欠乏｣と｢糖質過多｣

東京理科大学基礎工学部の有村源一郎准教授と東京大学の共同研究グループは、シソの主要香気成分「ペリルアルデヒド」に腸内炎症を緩和する機能があることを突き止めました。動物実験を行い、炎症に関与する生理活性物質量の抑制などで確 […]

参考：国際医学短信　2018年4月10日 (火)配信グルコースや塩分、アルコールを識別

参考：yomiDr.　2018年4月9日掲載子のぜんそくを妊婦防げる？　野菜しっかりでリスク低下…国立成育医療研究センター

参考：3月30日(金) 16時50分～18時00分/1ch NHK総合【3月30日放送】ニュースシブ5時 口の衰え　見過ごさないで！

参考：2018年4月1日(日)　21時00分～22時00分/1ch NHK総合　【4月1日放送】NHKスペシャル”ゴースト血管”が危ない～美と長寿のカギ　毛細血管～

参考：白石幸一さんのFacebookより

参考：2018年3月20日（火）配信　Live on TV