禁煙、節酒など健康的な生活習慣を多く実践する人ほど、がんの発生リスクが低くなることが、約８万人を対象にした国立がん研究センターの追跡調査で分かった。
同センターが５日、発表した。
調査対象は、岩手や茨城、大阪、沖縄など９府県在住の４５〜７４歳の男女約８万人。がんの要因である喫煙、飲酒、食事（塩分）、運動、肥満度の５項目について、がんの発生リスクが高まるとされる数値基準を設け、何項目で健康的な生活をしているか調べた。
１９９５年から２００６年まで約１０年間追跡した結果、項目数が増えるほど、がんリスクは低下し、１項目増えるごとに男性は平均１４％、女性は同９％下がる傾向が見られた。
調査をまとめた同センター予防研究部の笹月静室長は「がん予防につながる健康習慣を複数組み合わせることで、がんのリスクが段階的に低下することが分かった。生活習慣改善のきっかけとしてほしい」と話している。
