参考：Quora 運動不足解消のためと薄い体を漢らしくする為に筋トレを始めたのですが、腕立て伏せと腹筋しかしていません。他にするべき事はありますか？

参考：Quora

参考：Quora

参考：読売新聞　2019年11月25日 (月)　

参考：2018年5月8日 (火)配信　5月7日(月) 11時30分～11時54分/1ch NHK総合 【5月7日放送】ひるまえほっと 肺を若返らせる“肺活”

参考：2018年5月10日 (木)配信　5月9日(水) 19時30分～20時15分/1ch NHK総合 【5月9日放送】ガッテン！ 痛みを“脳”で克服！“慢性痛”治療革命

参考：2018年5月8日 (火)配信神戸新聞

参考：12月18日(月) 19時00分～20時00分/6ch TBS 密着血圧24時！冬の突然死に要注意SP

参考：TP　Orthodontics Japan 2016年9月19日 先に行われたオリンピック、そして昨日閉会式を迎えたパラリンピック。 この夏、ブラジル・リオデジャネイロで行われたスポーツの祭典では、 10代〜30代 […]

参考：6月04日(土) 11時30分～13時32分/7テレビ東京 主治医が見つかる診療所「最新最強ダイエット健康的にやせやすい体を作る」【6月4日放送】

参考：WIRED　2016.05.15 SUN 健康に大きな影響を及ぼすとされる腸内フローラ。その多様性を生み出すのに、食生活はもちろん集団や仲間との交流が深く関係しているとする研究結果が示されました。