脳の炎症を消すと病気も治る 「ブレイン オブ ファイヤー」

脳の炎症を消すと病気も治る「ブレインオブファイヤー」 Dr.Sears講演Webinar Victor B.Heiserの書いたものからの引用ですが、 「人類に対する食物の効果に関する知識というものが非常に豊富になってく […]

「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」という西洋のことわざを聴いたことがありますが、ホントに効果あるんですか?栄養学的に証明されてるんですか?私の好きな梨やバナナじゃだめですか?

参考:Quora 英語由来のこの諺(An apple a day keeps the doctor away→ああっ day と away で韻を踏んでいるっ!)、検証結果を探したら出るわ出るわ…。どうも本当のようです。 […]

捨てたら損!みかんの皮がこんなに料理で大活躍とは!?

参考:暮らしニスタ 2020.12.16 こんにちは。「家事コツ研究室」研究員Hです。 冬に欠かせない果物といえば「みかん」。常備しているご家庭も多いのではないでしょうか。実はH家もみかん大好き家族。いつもゴミ箱行きとな […]

甘いもの、糖類や炭水化物を極力減らして、肉と野菜を食べましょう

じゃあ一体何を食べたら良いのか??という質問が来ました。 ブログやメルマガ、インスタ記事や、FBグループなどに記事として書いてあるから、読んでくれたら、分かると思うのですが、改めて、投稿記事をまと […]

卵アレルギー、早くから食べると発症率低下

参考:朝日新聞 2016年12月9日   アトピー性皮膚炎と診断された乳児が生後6カ月から卵を食べ始めると、1歳時点で卵アレルギーになるのを約8割減らせるとの研究結果を国立成育医療研究センターのチームがまとめました。アレ […]

脚のむくみをシベリア人参で改善

参考:化学工業日報 2016年7月7日 資生堂「リンパ管強化に寄与」と発見 米国の栄養学術誌「Nutrition Research(ニュートリション・リサーチ)」7月号に掲載  資生堂は5日、シベリア人参に脚のむくみ改善 […]

身体に効く3つの食べ物 名医が認めた医食同源SP

参考:6月14日(火) 19時00分~20時53分/5chテレビ朝日 {身体に効く3つの食べ物 名医が認めた医食同源SP}たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学【6月14日放送】

健康的にやせやすい体を作る 6月4日放送

参考:6月04日(土) 11時30分~13時32分/7テレビ東京 主治医が見つかる診療所「最新最強ダイエット健康的にやせやすい体を作る」【6月4日放送】

TV:「発酵食品」「疲れ」いびき【6月4日放送】林修の今でしょ!

参考:6月04日(土) 09時55分~11時40分/5chテレビ朝日 林修の今でしょ!講座 傑作選2本立てSP 「発酵食品」「疲れ」いびき【6月4日放送】

人付き合いは「腸内フローラの多様化」を促す:研究結果

参考:WIRED 2016.05.15 SUN 健康に大きな影響を及ぼすとされる腸内フローラ。その多様性を生み出すのに、食生活はもちろん集団や仲間との交流が深く関係しているとする研究結果が示されました。

本当に体に良いの!?話題の3大スーパーフード

参考:04月19日(火)19時00分~19時54分/テレビ朝日 林修の今でしょ!講座「本当に体に良いの!?話題の3大スーパーフード」【4月19日放送】

ごはんを抜いてダイエットに成功した人はいるのか?

参考:04月14日(木)11時55分~13時45分/フジテレビ バイキング 「ごはんを抜いてダイエットに成功した人はいるのか?」【4月14日放送】

血管と血液を健康にするちょい足し食材SP 第3弾

参考:03月28日(月)20時00分~21時54分/テレビ東京 主治医が見つかる診療所 「血管と血液を健康にするちょい足し食材SP 第3弾」【3月28日放送】

これがカラダの新常識 若さと美のヒミツ 「ダイエット&美肌&快眠の新常識」

参考:NHK総合 2016年3月23日 03月23日(水)19時30分~20時43分/NHK総合 90以上の女性誌が発行される昨今の日本で、女性の興味は「若さと美」です。もちろん女性だけでなく男性にも関係がある「若さと美 […]

TVプログラム:アンチエイジングも!花粉症も!脳も!知られざる腸内細菌パワー

参考:03月19日(土)21時00分~21時54分/TBS 世界ふしぎ発見! 「アンチエイジングも!花粉症も!脳も!知られざる腸内細菌パワー」【3月19日放送】

スーパーフード・オメガ3:「スーパーフード」が人気 ココナツオイルやキヌア 美容や健康効果に期待

参考:2015年8月26日(水)配信共同通信社 「スーパーフード」が人気 ココナツオイルやキヌア 美容や健康効果に期待

オメガ3:米、トランス脂肪酸禁止…数千件の心臓発作予防 ・18年に全廃 米当局「安全でない」

参考:2015年6月17日(水)配信読売新聞 2015年6月17日(水)配信共同通信社 米、トランス脂肪酸禁止…数千件の心臓発作予防