「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」という西洋のことわざを聴いたことがありますが、ホントに効果あるんですか?栄養学的に証明されてるんですか?私の好きな梨やバナナじゃだめですか?

参考:Quora 英語由来のこの諺(An apple a day keeps the doctor away→ああっ day と away で韻を踏んでいるっ!)、検証結果を探したら出るわ出るわ…。どうも本当のようです。 […]

手洗いのときに薬用石鹸で新型コロナウイルスを「殺す」ことが重視されていますけど、水道水で洗えば流れていますよね?「30秒間は洗え」とかハードル高くすると面倒くさくなって逆効果じゃないんですか?

  参考:quora 2020.9.2 手の表面は油ギッシュMAXであり、水がはじかれるので石鹸の界面活性剤の化学パワーで水を手の表面に触れさせます。つまり、界面活性剤の化学パワーで油ギッシュな手の表面の油汚れを浮き上が […]

TV:「発酵食品」「疲れ」いびき【6月4日放送】林修の今でしょ!

参考:6月04日(土) 09時55分~11時40分/5chテレビ朝日 林修の今でしょ!講座 傑作選2本立てSP 「発酵食品」「疲れ」いびき【6月4日放送】

乳酸菌:生後1ヶ月以内のプロバイオティクス摂取 1型糖尿病リスク低下

参考:「JAMA Pediatrics」オンライン版に2015年11月9日掲載 遺伝的リスクの高い新生児で効果

医学がお薦め!メークで体が若返る劇的ワザ

参考:NHK総合 2016.5.16 ガッテン!「医学がお薦め!メークで体が若返る劇的ワザ」【5月31日放送】 2016年05月31日(火) 00時10分~00時55分/NHK総合 今夜のガッテンは「目」です。目にあるこ […]

独特の呼吸法が関係?…海女さんの血管年齢、実年齢より10歳以上若く

参考: 読売新聞 2016年4月20日   海女の血管年齢は、実年齢より10歳以上も若い――。こんな調査結果を、産業技術総合研究所(茨城県つくば市)などの研究チームが発表しました。  心疾患の新たな予防法開発などにつなが […]

スーパーフード・オメガ3:「スーパーフード」が人気 ココナツオイルやキヌア 美容や健康効果に期待

参考:2015年8月26日(水)配信共同通信社 「スーパーフード」が人気 ココナツオイルやキヌア 美容や健康効果に期待

オメガ3:米、トランス脂肪酸禁止…数千件の心臓発作予防 ・18年に全廃 米当局「安全でない」

参考:2015年6月17日(水)配信読売新聞 2015年6月17日(水)配信共同通信社 米、トランス脂肪酸禁止…数千件の心臓発作予防